23 septembre 2010
COURGETTINE AU POTIMARRON
500 gde courgettes et 500 g de potimarron, 150 g de riz cuit, 200 ml de crème fraiche, 3 oeufs, 5 ml de cumin, sel et poivre, 150 g de mimolette râpée, 300 ml de bouillon de volaille. Pour un plat plus light utiliser du fromage allégé et de la crème à 3 % ou 15 %.
Râpez les courgettes et le potimarron, ajoutez le riz avec le bouillon de volaille.
Mélanger les oeufs, la crème et les épices et la mimolette.
Mélangez les 2 préparations.
Mettre le tout dans un plat allant au four et faire cuire 35 min th 6 ou 180 °c.
Préparation 15 min cuisson 35 min.
C'est trop trop bon et ça fait manger des légumes.
Désolé la photo n'est pas superbe mais c'est excellent !!
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